Month: marraskuu 2020

Sisustusvinkki: Tee itse jouluksi – Paperitähti

Paperitähtiä ikkunalla

Haaveiletko kauniista paperitähdistä joulusisustuksessa? Voit tehdä niitä helposti itse!

Perehdyttäjämme Sanna opettaa näppärän tavan, jolla voit tehdä paperipusseista upeita tähtiä.

 

Tarvitset nämä:

paperipussi, lanka, liima ja sakset

  • Paperipusseja 8 kpl
  • Liimaa
  • Sakset
  • Narua

 

l

  • Leikkaa paperipussi ja levitä liima kuvan mukaisesti.
  • Liimaa pussit yhteen päällekkäin. Pidä pussien suuaukot samaan suuntaan.

 

  • Odota, että liima kuivuu.
  • Taita tähti varovasti auki.

 

  • Lisää naru, jolla voit kiinnittää tähden ikkunaan.

 

Näin yksinkertaisella askartelulla saat paljon piristystä ja iloa joulusisustukseesi!

Käy kurkkaamassa lisää sisustusvinkkejä Sannan Instagram-tililtä.

Vinkkejä pimeästä ajasta nauttimiseen

Aiheuttaako ajatus pimenevistä illoista kylmiä väreitä vai onko loppuvuosi lempiaikaasi?

Nyt eletään vuoden pimeintä aikaa. Pimeys saattaa synkistää monen mielen ja viedä voimat. Välillä tuntuu kuin päivää olisi kutistettu usealla tunnilla, kun jo neljän aikaan iltapäivällä on pimeää.

Mitä jos tämä pimeän ajan näkisi mieluummin mahdollisuutena? Entä jos siitä voisi jopa nauttia? Kysyimme Facebookissa asiakkailtamme vinkkejä pimeän ajan selättämiseen ja siitä nauttimiseen.

Pimeydessä on tunnelmaa. Monelle pimenevät illat merkitsevät isoja ja pehmeitä vilttejä, hyviä televisiosarjoja, kynttilöitä ja tunnelmavaloja. Moni erilainen juoma yhdistettiin tähän tunnelmalliseen aikaan, kuten lämmin tee tai kaakao, punaviini ja glögi.

Pimeä aika on oiva aika nauttia kotona olemisesta

Eräs asiakas kuvaili, että ihaninta on, kun glögin pääsee juomaan takkatulen ääreen. Toisen asiakkaan vastauksessa yhdistyivät edellä kuvatut elementit tunnelmalliseen perjantai-iltaan: ”Parasta ovat perjantai-illat! Työviikon jälkeen kokkailemme avopuolisoni kanssa hyvää ruokaa, sytytämme kotimme täyteen kynttilöitä ja katsomme Vain Elämää.”

Pimenevien iltojen myötä monet viettävätkin enemmän aikaa kotona. Useasti loppuvuodesta on vähemmän tapahtumia ja kodin ulkopuoleisia aktiviteettejä kuin esimerkiksi kesällä. Nyt monella on enemmän aikaa tehdä asioita, joista nauttii.  Yksi asiakkaamme kommentoi: ”Kannattaa tehdä asioita mistä nauttii, pulahdus järveen, liikunta, hyvä ruoka, kynttilät, kausivalojen virittely, lukeminen…”

Monet asiakkaistamme vinkkasivat myös ristikoista, palapeleistä ja lautapeleistä. Myös kirjojen lukeminen ja käsityöt oli monille nautinnollista puuhaa. Lisäksi loppuvuodesta on oiva tilaisuus konmarittaa. Käy läpi kodin nurkat, kerääntyneet tavarakasat, laatikot, kaapit, kameran kuvat tai vaikka vakuutuspaperit.

Muista olla armollinen ja huolehtia itsestäsi

Eräs asiakkaamme huomautti,  että itseään kohtaan ei kannata olla liian vaativa: ”Pitää tehdä asioita, joista nauttii, mutta muistaa olla rankaisematta itseään, jos ei jaksakaan tehdä mitään. Ei aina tarvitse jaksaa.”

Pimenevät illat ja rauhallisemmat ajat mahdollistavat pysähtymisen hetken, jolloin voi opetella kuuntelemaan omia halujaan ja tarpeitaan. On tärkeää osata suhtautua itseensä yhtä lempeällä tavalla kuin monesti suhtaudumme muihin.

Itsestään voi pitää huolta monella tavalla ja kannattaakin löytää itselleen sopivimmat tavat. Eräs asiakas vinkkasi: ”Istun pitkään saunassa, laitan hiuksiini hiusnaamion ja liotan jalkoja kylpysuolavedessä, ei ole kiire minnekään.” Toinen asiakas puolestaan kirjoitti: ”Paljon musiikkia ja lämmintä juotavaa, riittävästi päiväunia.”

Pimeydessä lämpö, ystävyys ja rakkaus korostuvat

Eräs asiakas kirjoitti, että hänestä on ihanaa jutella isovanhempien kanssa:  ”Tapaan viikoittain mummua ja soitellaan, ihan parasta piristystä”. Isovanhempien ja sukulaisten lisäksi tämä on hyvä aika pitää yhteyttä ystäviin ja tehdä asioita puolison kanssa.

Ihmissuhteita ei voi koskaan huoltaa liikaa. Eräs asiakas vinkkasi säännöllisistä treffeistä: ”Menemme säännöllisesti treffeille avopuolisoni kanssa, nämä merkataan kalenteriin niin on jotain mitä odottaa”.

Useamman tutkimuksen mukaan ihmiset katuvat vanhana eniten sitä, että eivät ole viettäneet tarpeeksi aikaa läheisten kanssa. Treffejä voi järjestää puolison lisäksi vaikka hyvän ystävän kanssa.

Kun kalenteriin lyö lukkoon sovittuja tapaamisia, on aina jotain mukavaa mitä odottaa. Toinen asiakkaamme totesi: ”Pieniä kivoja asioita kannattaa ripotella matkan varrelle. Juhlia vähän Halloweenia, käydä kurssilla, keikalla ja ravintolaillallisella”. Tässä onkin jo aihe useammalle treffille!

Valot, vitamiinit ja heijastimet käyttöön

Tulevaa talvea varten on hyvä varautua ihan käytännön tasolla. Käytännön vinkkejä saimme asiakkailtamme useita, kuten vitamiinilisät ja kirkasvalolamppu. Näiden lisäksi on hyvä ottaa käytännön seikat huomioon pimeällä liikkuessa: ”Puhdista auton lasit, pidä oikeat ajovalot päällä, aja vain pirteänä, äläkä koskaan kiirehdi liikenteessä.” Liikenteessä on myös tavalla kuin tavalla liikkuessa tärkeää olla näkyvä muille liikkujille.

Vaikkei tämä pimeä vuodenaika olisikaan suosikkisi, saat siitä näitä asiakkaidemme jakamia vinkkejä seuraamalla varmasti mukavamman. Hyvä on myös muistaa, että kaikki – myös pimeys –  on ohimenevää. Ehkä se onkin tämä Pohjolan pimeys, josta suomalainen sisu juontaa juurensa.

Muista läheistäsi kirjeellä! – Kirje on ainutlaatuinen ja lämmin lähetys

Kirjoitatko vielä kirjeitä? Entä säilytätkö vanhoja kirjeitä edelleen muistoina?

Moni ei enää nykyään jaksa kirjoittaa kirjeitä, mutta säästää silti vanhat kirjeet siinä ajatuksessa, että niihin on jonain päivänä hauska palata.

Nollakakkonen kysyi Facebookissa asiakkailtaan, vieläkö he kirjoittavat kirjeitä läheisilleen. Kirjeitä lähetetään nykyään vain harvoin, mutta niiden saamista arvostetaan sitäkin enemmän.

Vaikka tekstiviestit ja sähköpostit sekä muut pikaviestimet viuhuvat nopeaan tahtiin, on kirjeen saaminen ainutlaatuisuuden vuoksi erityistä. Kirjeen kirjoittamiseen täytyy keskittyä ihan eri tavalla kuin pikaviesteihin.

Kirjeet herättävät monesti tunteita sekä kirjoittajassa että vastaanottajassa. Eräs asiakas muistelee aikaa, kun poika asui ulkomailla: ”Ikimuistoisia kirjeitä sain, kun poikani asui jonkin aikaa Intiassa ja oli kova ikävä. Kirjeistä liikutuin aina kyyneliin.” 

Monelle kirjeet ovat muistoja vuosien takaa ja niitä säilytetään pitkään. Kirjeisiin on kirjoitettu myös osa historiaa. ”Vaikuttavinta oli, kun kuulin isäni 20-vuotiaana kirjoittaneen äidilleni kirjeen ollessaan saksalaisten sotavankina Norjassa. Kirje ei koskaan tullut perille, mutta viimeiseen asti isäni uskoi sen vielä tulevan. Siskoni miehellä on äitinsä ja isänsä sotakirjeenvaihtoa täysi kenkälaatikollinen tallella. Todella mielenkiintoista luettavaa.”.

Kirjeitä idoleille ja ulkomaille

Ennen sosiaalisen median aikaa kirjeitä lähetettiin idoleille. Eräs asiakas muistaa kirjoittaneensa Nylon Beatille ja saaneensa vastauksen mukana nimikirjoituksen. Toinen asiakas kertoo Kikalta saadusta fanipostikortista. Eräs asiakas puolestaan lähetti kirjeen Ihmemies MycGyverille eli Richard Dean Andersonille 1990-luvun alussa. Hän sai idoliltaan henkilökohtaisen vastauksen MacGyver-kuvan kanssa.

Useat asiakkaiden meille jakamat tarinat koskivat lapsuuden kirjekavereita. Monen kirjekaveri oli jopa ulkomailta. Vuosien jälkeen oli jännittävää, kun vihdoin pääsi tapaamaan kirjekaverin kasvokkain.

Aina kirjekaverit eivät kuitenkaan olleet lapsuuden ajoilta. Yhdellä asiakkaalla oli mielenpainuva kirjemuisto: ”Vielä tulee silloin tällöin kirjoitettua aika pitkiäkin kirjeitä ulkomailla asuville ystäville. Ikimuistoisin taitaa olla kun kirjoitin jollekin Amerikkaan elinkautisessa vankeudessa olevalle. Siinä piti miettiä ihan eri tavalla mitä sanoo ja millä tavalla, koska tuo kirje myös saattoi piristää jonkun päivää tai jopa kuukautta.”

Kirje voi myös tuoda mukanaan palan Suomea ulkomaille. ”Viimeksi pari vuotta sitten kirjoitin kirjeen. Lähetin sen mukana suomalaisia karkkeja ja luonnonkosmetiikkaa ystävälleni lahjaksi. Hän opiskeli silloin Kanadassa.”

Aina ulkomaille kirjoittaminen ei kuitenkaan ollut mieluisaa tai oma valinta. Eräs asiakas kertoi, että hänen ruotsin kielen opettajansa pyysi häntä kirjoittamaan kirjeen Ruotsiin. Asiakas muistelee, että se oli tuskallisin hänen koskaan kirjoittamansa kirje: ”Olin huono ruotsin kielessä ja olen edelleen!”

Rakkauskirjeistä haaveillaan ja kirjoitetaan edelleen

Kaikki eivät ole luopuneet säännöllisestä kirjeenvaihdosta. Eräs asiakas kirjoittaa iäkkäälle enolleen, joka ei käytä internettiä. Aina kirjeenvaihto ei välttämättä ole kuulumisten vaihtamista, vaan se voi olla myös tarinankerrontaa: ”Kirjoittelemme fantasiatarinoita australialaisen kirjekaverin kanssa. Nyt varsinkin on ollut hyvin aikaa ja toisen tuotoksia on aina mukava lukea”, kertoo eräs asiakkaamme.

Toinen Nollakakkosen asiakas kertoo yhä kirjoittelevansa kirjeitä lapsuuden kodin naapurin mummolle. Kirjeenvaihto on jatkunut jo melkein 20 vuotta. Hänellä on tapana kirjoittaa myös joka vuosi rakkauskirje miehelleen.

Kirjeistä yksi vahvimmista mielikuvista onkin rakkauskirjeet. ”Parhaat kirjeet olen saanut nuoruusvuosina asuessani eri paikkakunnalla kuin rakkaani”. Joku kertoi jopa löytäneensä nykyisen aviomiehensä kirjeenvaihdon kautta. Moni on saanut nuoruuden rakastetultaan rakkaudentäyteisiä kirjeitä armeija-aikana.

Kaikki rakkauskirjeet eivät aina ole kuitenkaan olleet aitoja. Eräs asiakas kertoo: ”Joskus iski kaverin kanssa pikkupiru ja laitettiin ilkeyksissämme toiselle kaverille, jonka kanssa oltiin suutuksissa, muka joltain pojalta lemmenviesti. Näistä tapauksista on aikaa jo yli 40-vuotta!” 

Joskus taas rakkaus ei kestänyt niin kauan kuin kirjeen matka perille kesti. Eräs asiakas kertoo: ”Painostin joskus poikaystävääni kirjoittamaan minulle kirjeen. Kun se saapui perille, olimme jo eronneet.” 

Kirjoita kirje itsellesi tai läheisellesi – Se ilahduttaa varmasti!

Kirjeitä voi oman rakkaan, ystävän, sukulaisen tai täysin tuntemattoman ihmisen lisäksi kirjoittaa itselleen. Yksi asiakas kertoi: ”Kirjoitin kirjeen itselleni v. 2010 ja avasin sen 2020 eli hiljattain.” Itselleen kirjoitettuun kirjeeseen voi kirjoittaa esimerkiksi tavoitteita, unelmia tai voima-ajatuksia itselleen.

Tänä vuonna kirjeiden lähettäminen läheisille on saattanut poikkeuksellisesti kasvaa. ”Äitini innostui kirjoittamaan lukemaan opettelevalle pojalleni kirjeitä nyt korona-aikaan”.

Kirjeet tuovat meitä lähemmäs toisiamme ja on oiva tapa tuoda iloa ja tukea toiselle, etenkin nyt kun mahdollisuutemme läheiseen kanssakäymiseen ovat normaalitilannetta rajallisemmat.

Muista läheistäsi kirjeellä ja kysy Nollakakkosesta osoitetiedot! Käytämme apunamme oman tietokantamme lisäksi väestörekisterikeskusten osoitetietoja.

Kysy mitä vaan – Yllättävän hyvät kurpitsareseptit syysiltoihin

hyvä kurpitsaresepti

Syksyn satokausi tarjoaa värikkään kattauksen vihanneksia ja juureksia, hedelmiä ja marjoja sekä sieniä ja yrttejä niin ravintola- kuin kotikokkien ja etätyöläisten iloksi.

Yksi hauskimmista ja monipuolisimmista kasviksista on kurpitsa, jonka erivärisiä ja -muotoisia lajikkeita voi käyttää niin herkullisissa resepteissä kuin halloween-lyhdyissä ja syksyisten kattausten koristeissa.

020202 tutustui yllättäviinkin kurpitsaherkkuihin kysymysten kautta – kas tässä parhaat löytömme!

Aloitetaan ihan alusta – miten kurpitsa liittyy halloweeniin?

Oranssi ja muhkea jättikurpitsa on halloween-lyhdyistä tuttu lajike – vaan harva tietää, että lyhdyt tehtiin alun perin nauriista.

Britannian alueella lyhdyt ja pelottavat naamat kaiverrettiin aikoinaan nauriisiin pahoja henkiä häätämään.

Kun perinne levisi maahanmuuttajien mukana Amerikkaan, siellä kurpitsan havaittiin olevan helpommin kaiverrettava – sekä kauniimpi ja isompi lyhtynä.

Kauniit kurpitsalyhdyt yleistyvät nopeasti, ja nyt ne ovatkin halloweenin tunnetuimpia koristeita.

Halloweeniin liittyy myös muita yllättäviä faktoja – käy kurkkaamassa ne aiemmasta kirjoituksestamme.

Tiesitkö, että kurpitsalyhtykin kannattaa syödä? Koverretun kurpitsan maku vain tiivistyy, ja siitä voikin tehdä samettisen kurpitsakeiton.

Millaisia herkkuja kurpitsasta tehdään?

Syksyn kurpitsasatoa sekä lyhdyistä kaiverrettavaa kurpitsaa voi hyödyntää niin makeisiin kuin suolaisiin tarjottaviin.

Mausteisen pehmeä kurpitsakakku syntyy kurpitsasta, vaniljarahkasta ja paksusta kuorrutteesta.

Kakun voi koristella tilanteen mukaan niin lasten kuin aikuisten juhliin.

Gluteeniton kurpitsapiirakka on mehevä ja makea, ja sopii myös sokeria välttäville: makeuden piirakkaan tuovat agavesiirappi ja hokkaidokurpitsa.

Syysiltojen suolaisena tarjottavana toimii täyteläinen ja mausteinen chili con kurpitsa.

Vegaaninen ja gluteeniton pata sopii herkuteltavaksi kera nachojen tai vaikkapa riisin. Pikkunälkään puolestaan voi tarjota kurpitsaranskalaisia, jotka ovat sekä helppoja valmistaa että herkullisia syödä sellaisenaan tai dipattuina.

Kurpitsaranskalaiset dipillä

Ainekset: myskikurpitsa, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria

  1. Kuori ja halkaise kurpitsa ja poista siemenet ja rihmasto. Leikkaa kurpitsa ohuiksi tikuiksi.
  2. Laita kurpitsatikut kulhoon ja kaada joukkoon hiukan oliiviöljyä. Ripottele päälle suolaa ja pippuria ja sekoita.
  3. Laita pellille leivinpaperi ja pellin päälle paistoritilä. Asettele kurpitsatikut ritilälle. Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes kurpitsaranskalaiset ovat kypsiä ja pinnalta rapeita.
  4. Valmista haluamasi dippikastike joko dippijauheesta ja kermaviilistä tai kurkkaa helppo dippiresepti täältä.

Mitä kaikkea muuta kurpitsasta voi valmistaa?

Edellä mainittujen herkkujen lisäksi eri kurpitsalajikkeita voi käyttää muihinkin maistuviin ruokiin ja leivonnaisiin.

Pihamailla ja parvekkeillakin hyvin kasvava kesäkurpitsa on helppo kesä- ja syyskasvis, joka sopii salaatteihin, paistoksiin ja vaikkapa muffinsseihin.

Vaalean kellertävä myskikurpitsa on maultaan makean pähkinäinen ja sopii erityisesti paahdettuna lisukkeeksi ja keittoihin.

Veikeän spagettikurpitsan sisus näyttää kypsennettynä aivan spagetilta, minkä takia se sopii mainiosti kevyeksi vaihtoehdoksi spagetille.

Ulkokuoreltaan spagettikurpitsa on keltainen ja muodoltaan hieman kuin hunajameloni.

Kurpitsasta voi valmistaa yllättäviäkin herkkuja: miltä kuulostaa makealta kurpitsapiirakalta maistuva puuro tai suussa sulavat hasselbackan kurpitsat?

Illallisvieraat voi vakuuttaa myös tyylikkäällä kurpitsafonduella, jossa kurpitsa toimii myös täyteläisen juustodipin astiana.

Entä voiko kurpitsansiemeniä syödä?

Kyllä voi!

Kurpitsansiemeniä ei kannata viskoa roskiin, sillä niistä voi paahtaa rouskuvia makupaloja niin salaatteihin ja keittoihin, siemennäkkäreihin kuin sellaisenaan naposteltaviksi.

Kurpitsansiemeniä voi löytää myös kaupasta valmiiksi paahdettuina siemensekoituksista sekä jopa kurpitsansiementahnan muodossa.

Kurpitsansiemenet ovat terveellisiä, sillä ne sisältävät niin pehmeää rasvaa, kuitua ja proteiinia kuin E-vitamiinia, rautaa, sinkkiä ja magnesiumia.

Aivan mielin määrin siemeniä ei kuitenkaan kannata popsia, sillä aikuisille suositeltu pähkinä- ja siemenmäärä on noin kourallinen (30 g) päivässä.

Tuliko mieleesi muita kysymyksiä? Kysy mitä vain, niin 020202 vastaa!

Työergonomiaan ja etätöihin panostaminen laskee sairauspoissaoloja

Työskentelyä työpisteellä seisoen

Maaliskuussa monessa työpaikassa siirryttiin aivan uuteen tilanteeseen, kun henkilöstö siirtyi tekemään töitä kotona. Näin tehtiin myös 020202 Palvelut Oy:ssa.

”Asiakaspalvelijoiden etätyö oli meille aivan uusi asia, mutta halusimme varmistaa henkilöstöllemme turvallisen työpaikan. Hyvin lyhyellä varoajalla mahdollistimme  etätyöskentelyn kaikille halukkaille. Melkein puolet asiakaspalvelijoistamme on työskennellyt maaliskuusta lähtien kotitoimistolta”, kertoo 020202 Palvelut Oy:n operatiivinen johtaja Salla Raejoki-Alihaanperä.

Yksi etätöissä olevista asiakaspalvelijoista on 020202 Palvelut Oy:n pääluottamushenkilö Mervi Teronen. ”Omaan elämäntilanteeseeni etätyöt sopivat todella hyvin. Meillä on iso talo, jossa  saan työskennellä kaikessa rauhassa. Etätyöt säästävät aikaa ja rahaa. Voin esimerkiksi laittaa ruuan viimeisellä tauolla uuniin, jolloin se on työpäivän loputtua valmista. Voin myös halutessani lähteä töiden päätteeksi suoraan lenkille. Olen huomannut etätyön myötä nukkuvani öisin yhden tunnin pidempään.”

Työergonomia on aina ollut Nollakakkosessa tärkeää. Toimistolla kaikkien työpisteillä on sähköpöydät, ja työtuoleiksi on monenlaisia vaihtoehtoja. Ergonomiaan haluttiin luonnollisesti panostaa myös etätöissä.

”Meillä on ollut etätöiden alusta lähtien ylimääräisiä taukoja jumppaamista ja venyttelyä varten. Saimme myös hakea työpaikalta työtuolin. Kun selvisi, että etätyö tulee jatkumaan, kaikki halukkaat saivat kotiinkuljetuksella sähköpöydän. Kun olen kertonut näistä järjestelyistä muualla työskenteleville, on se aiheuttanut kateellisia vau-huokauksia”, Teronen hymyilee.

Nollakakkosessa on huomattu, että sairauspoissaolot ovat selkeästi laskeneet etätyöskentelyn myötä. ”Jos sähköpöydillä estämme yhdenkin työntekijämme tuki- ja liikuntaelimiin liittyvän pitkän sairauspoissalon, niin kaikki sähköpöydät ovat maksaneet itsensä takaisin”, toteaa Raejoki-Alihaanperä.

Etätöitä ja lähitöitä jokaiselle sopivan mallin mukaan

Työhyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että työkavereihin voi luontevasti pitää yhteyttä sekä lähellä että kaukana. Nollakakkosessa sisäisessä viestinnässä hyödynnetään mm. chattia. ”Ihan samalla tavalla läppä lentää siellä chatissa kuin livenäkin! Olemme perustaneet esimerkiksi yövuorossa ryhmiä, joissa juttelemme keskenämme. Tuntuu, että toisella paikkakunnalla työskentelevät työntekijät ovat tulleet paljon tutummiksi. Olen saanut etätyöaikana jopa kaksi uutta ystävää.”, Teronen iloitsee.

Vaikka kaikki on sujunut etätöissä hyvin, tunnustaa Mervi pari huonoa puolta: ”Jos minulle tulee puhelussa jokin akuutti ongelma, en voi pyytää vieruskaverilta apua. Niin ja oma jääkaappi on aivan liian lähellä!”

Kaikki eivät halua tehdä etätöitä. Sekin on Nollakakkosessa otettu huomioon. ”Vaikka suurin osa etätyössä olleista on tykännyt siitä, ymmärrän hyvin, ettei se sovi kaikille ja kaikkiin elämäntilanteisiin. On todella arvokasta, että voi itse valita, työskenteleekö etänä vai ei. Ketään ei pakoteta!” Teronen kehuu työnantajansa joustavuutta.

Etätyö tulee jatkumaan Nollakakkosessa myös tulevaisuudessa. Tulevia etätyön pelisääntöjä on pohdittu sisäisessä työryhmässä.  ”Ei meillä ole mitään syytä lopettaa hyvin toimivaa etätyöskentelyä, vaikka pandemia jossain vaiheessa saadaankin selätettyä. Työnantajien on turha pelätä, että tulokset laskevat etätyön myötä. Meillä ne ovat päinvastoin jopa nousseet!” summaa Raejoki-Alihaanperä.